りょうこ

片付けで失敗しない!注意ポイント集

【家族を巻き込む片付け】夫も子どもも動く!40代が実践する家族全員の片付け術

「自分だけ頑張って片付けても、家族がすぐ散らかして元通りになってしまう」「夫に片付けてと言っても動かないし、子どもは言っても全然やらない。もう疲れた」週末に頑張ってリビングを片付けても、翌日には夫と子どもが散らかして元通り。「片付けなさい」...
季節・タイミング別 片付け・断捨離方法

【季節家電の整理術】扇風機・ストーブ・加湿器…季節の変わり目に見直す家電断捨離

「使わない季節の家電が押し入れやクローゼットを占領して、収納がいつも足りない」「古い扇風機・壊れかけのストーブが何年もしまってあるが、捨てるタイミングが分からない」扇風機・加湿器・ストーブ・コタツ…季節ごとに出し入れするたびに「多いな」と思...
不用品の賢い売り方・高額買取術

【不用品の処分費用を節約する方法】お金をかけずに手放す!片付けコストを下げる6つの方法

「断捨離したいのに、粗大ゴミの処分費用がかかるから後回しにしてしまっている」「不用品回収業者に頼んだら予想より高くて、片付けにこんなにお金がかかるとは思わなかった」片付けてスッキリしたいけど、捨てるのにお金がかかるのが引っかかる。処分費用を...
片付け初心者の基本ステップ

【捨て活の記録】片付けを「続けるコツ」は記録すること。私の捨て活進捗と感じた変化

「片付けをしようと何度も決意するのに、気づいたら元通りになってしまっている」「どこまで片付いたのか分からなくなって、途中でモチベーションが切れてしまう」「今度こそ片付ける」って何度も決めては挫折してきた。何が足りないんだろう。続けている人っ...
片付けで失敗しない!注意ポイント集

【更年期と片付け】気力が湧かない40代女性のための「無理しない」断捨離のすすめ

「片付けたいのに体も気力も追いつかない。更年期のせいなのか、ただのなまけなのか分からなくなってきた」「やる気が出ないのに部屋が散らかっていくのを見ると、自己嫌悪でさらに動けなくなってしまう」40代に入ってから、片付けようと思っても体がついて...
片付け後のリバウンド防止術

【片付け後のインテリア】40代がスッキリした部屋を「好きな空間」に育てるコツ

「片付けてモノは減ったのに、なんだか殺風景で住みやすい感じがしない」「スッキリはしたけど、自分らしさがなくなった気がして、なんか違う…」断捨離して部屋がスッキリしたのはよかったんだけど、なんか味気なくて。理想の部屋のイメージがあるのに、どこ...
季節・タイミング別 片付け・断捨離方法

【引っ越し前の断捨離】40代が引越しで後悔しないための「捨ててから動く」片付け術

「引越し荷物を詰めながら『これ、なんで持ってきたんだろう』と後悔したことがある」「引越しのたびにモノが増えていく気がして、いつも新居でも収納が足りなくなる」次の引越しこそスッキリした状態で新生活を始めたい。でも片付けと引越し準備を同時にやる...
アイテム別 片付け・断捨離方法

【趣味グッズの断捨離】40代が「好きなものを手放す」ための心理的アプローチ

「趣味のグッズは好きだから捨てられない、でも使っていないものが増える一方で困っている」「昔ハマっていた趣味のコレクションが部屋を占領しているが、手放す気にもなれない」手芸グッズ、フィギュア、山積みの手帳グッズ…「好き」で集めてきたものだから...
アイテム別 片付け・断捨離方法

【写真の断捨離】アルバムはどう減らす?捨てられない写真の整理手順と判断基準

押し入れのアルバムが減らせない。写真の断捨離は「捨てる」より「見返せる状態にする」のが目的です。40代が実践した紙写真・アルバムの仕分け手順と、手放す判断基準、処分時の分別の注意点までまとめました。
アイテム別 片付け・断捨離方法

【薬・サプリの断捨離】40代から増える「飲まない薬」の整理術と期限切れ問題

「いつ買ったか分からないサプリが引き出しに10種類以上あって、もう何を飲めばいいか分からない」「風邪薬や頭痛薬の期限切れを確認するのが怖くて、ずっと放置している」「これ飲んだら体にいいかも」でサプリを買い続けて、結局続かないまま積み上がって...