「毎年大掃除をがんばるのに、なぜか部屋がスッキリした気がしない」
「年末は忙しいのに、大掃除まで完璧にやろうとして毎回疲れ果てる」
モノが多いまま掃除してもあんまり変わらないのかな…
「40代から始める片付け｜リバウンドなし＆不用品売却ガイドブログ」のりょうこです。
毎年の大掃除、疲れるわりに「思ったほどスッキリしなかった」と感じたことはありませんか？
その原因はひとつ。モノが多いまま掃除しているからです。
以前の私も、大掃除のたびにモノをどかしては拭き、拭いてはまた戻す——を繰り返していました。
でも、「掃除の前に断捨離する」順番に変えてから、大掃除が信じられないくらいラクになりました。
モノが減れば掃除する面積が減る。
掃除する面積が減れば時間も体力も節約できる。
当たり前のことなんですが、やってみると効果は絶大です。
この記事では、年末の大掃除と断捨離を同時に進める手順と、12月にやるべき場所別の片付けリストをお伝えします。
大掃除と断捨離を「別々にやる」のは二度手間
大掃除と断捨離を別の日に計画すると、同じ場所を2回触ることになります。
「断捨離してからそこを掃除する」がセットになれば、1回の作業で2つが完結します。
しかも、モノが減った後に掃除する方が圧倒的に早い。
棚の上のモノをどかしながら拭くより、モノがない棚をさっと拭く方が何倍もラクです。
「捨てながら掃除」がこの記事の最大のポイントです。
なぜ12月は断捨離の最高のタイミングなのか
12月は1年の終わりというだけでなく、断捨離の判断がしやすい時期でもあります。
- 「今年1年使わなかった＝来年も使わない」の判断がしやすい。1年という期間は「使った・使わなかった」を判断する最もわかりやすい基準
- 新年を気持ちよく迎えたいというモチベーションが自然と高まる
- 年末年始の休みを使って、まとまった時間が取りやすい
「今年1年使わなかったものは、来年も使わない」——12月はこの判断がいちばんクリアにできる月です。
12月は、1年分の答えが出そろっている月なんですよね。
年末断捨離×大掃除の進め方：「捨てながら掃除」の手順
場所ごとに次の流れで進めましょう。
- その場所のモノを全部出す（棚・引き出し・収納の中身をすべて取り出す）
- 要・不要を仕分ける（今年使ったか使わなかったかで判断）
- 不要品を出してから掃除する（スッキリした状態で棚や床を拭く）
- 残したものだけを戻す（戻すときに定位置を決め直す）
この流れを場所ごとに繰り返すだけで、断捨離と大掃除が一気に終わります。
場所別・12月にやるべき片付けリスト
クローゼット・押し入れ
- 今年1年着なかった服を手放す（衣替えのついでに断捨離できていない分も含めて）
- 使っていない布団・タオル類の見直し
- 押し入れに眠っているモノの確認（何年も開けていないものがあれば要注意）
クローゼットの断捨離については、こちらも参考にしてみてください。
→ 【1アウト1イン】片付けリバウンド防止のシンプル法則と続けるコツ
キッチン
- 食器棚：今年1年使わなかった食器を手放す
- 調理器具：使っていない鍋・フライパン・調理グッズの見直し
- 食品ストック：賞味期限切れの食品を処分。ストックの量を適正化する
- 引き出し・戸棚：使っていない袋・容器・保存グッズの整理
リビング
- 1年分の書類・DM・雑誌をまとめて処分
- テーブルや棚の上の「なんとなく置いてあるもの」を見直す
- リモコン・充電ケーブル・乾電池など小物の整理
- 今年読まなかった本・雑誌の処分
リビングの片付け方についてはこちらも参考にしてみてください。
→ 【散らかる原因は収納にあった】リバウンドを繰り返す本当の理由と解決法
玄関
- 今年履かなかった靴を手放す（靴箱の適正量を確認する）
- 使っていない傘・レインコートの整理
- 玄関に「とりあえず置いてある」モノを全部片付ける
デジタル（スマホ・パソコン）
大掃除のついでに、デジタル空間も一緒に年末整理しましょう。
- スマホの写真：今年撮った写真の中から不要なものを削除しバックアップを取る
- 使っていないアプリの削除
- パソコンのデスクトップ・ダウンロードフォルダの整理
- 今年契約したまま使っていないサブスクの解約
古いパソコンの処分を検討している方はこちら。
→ 【パソコンの処分方法】個人情報を守りながら安全に捨てる手順まとめ
年末断捨離で「捨てどき」のものたち
12月に特に手放しやすい・手放すべきものをまとめます。
- 今年1年まったく使わなかったもの全般（1年使わなければ来年も使わない）
- 賞味期限切れの食品・薬・化粧品（年に一度必ず確認する）
- 1年分の書類・明細・プリント（必要な書類だけ残して整理）
- 壊れたまま放置していたもの（「直すかも」と思い続けて何年も経っているなら手放しどき）
- 今年着なかった服・使わなかった食器（来年も使わない可能性大）
もったいない気持ちが邪魔をするときは、こちらの記事も参考にしてみてください。
→ 【もったいない】が邪魔をする！捨てられない人の心理と解決策
家族を巻き込んで年末大掃除を進めるコツ
年末大掃除は家族全員で取り組むと、作業が分担できてずっとラクになります。
場所を担当制にする
「お父さんはリビング、子どもは自分の部屋」と担当を決めると、家族それぞれが自分のモノに責任を持って向き合えます。
子ども自身に「自分のものを整理する」経験をさせることも、大切な片付け教育になります。
勝手に捨てない・一緒に決める
家族のものを勝手に処分するとトラブルの原因になります。
「一緒に片付ける」がうまくいくポイントは、こちらで解説しています。
→ 【家族と一緒に片付け】スムーズに進めるための声かけと進め方のコツ
→ 家族のものを勝手に捨てるのはNG！トラブルを避けるための進め方
手放したものを年内に処分するための段取り
断捨離で出てきた不用品を年内に処分するには、逆算してスケジュールを組む必要があります。
- フリマで売る：12月上旬に出品すれば年内に売れることが多い
- 宅配買取：年末は業者が混雑するため、12月中旬までには発送する
- 粗大ゴミ：自治体の収集は年末年始に休みが入るため、早めに申し込む
- 寄付：寄付先によっては年末年始に休業するため、事前に受付状況を確認する
→ 【不用品売却ガイド】おすすめの売り方と高く売る方法まとめ
来年散らからない部屋を作るために今やること
年末断捨離が終わったら、来年また同じ状態に戻らないための仕組みを作りましょう。
収納の仕組みを見直す
「モノが増えやすかった場所」の収納を見直し、「しまいやすい・出しやすい」収納に変えるだけで散らかりにくくなります。
→ 【散らかる原因は収納にあった】リバウンドを繰り返す本当の理由と解決法
1アウト1インで新年を始める
お正月に新しいものをもらったり買ったりするとき、「1つ入れたら1つ出す」ルールを年明けから実践しましょう。
年末にスッキリさせた状態を、1アウト1インで維持していきましょう。
→ 【1アウト1イン】片付けリバウンド防止のシンプル法則と続けるコツ
新年を気持ちよく迎える準備として、ぜひ試してみてほしいです！
まとめ：年末の断捨離×大掃除で、新年を身軽にスタートしよう
今回の記事のポイントをまとめます。
- モノが多いまま掃除しても部屋はスッキリしない。「断捨離してから掃除」の順番が鉄則
- 12月は「今年使わなかった＝来年も使わない」の判断がいちばんしやすい月
- 「全部出す→要・不要を仕分け→不要を出してから掃除→残したものだけ戻す」の流れで進める
- クローゼット・キッチン・リビング・玄関・デジタルを場所別に片付けリストで進める
- 賞味期限切れ・今年使わなかったもの・壊れたまま放置しているものが年末の手放しどき
- フリマ・宅配買取・粗大ゴミは年内処分の締め切りを逆算してスケジュールを組む
- 断捨離後は収納の仕組みを見直し「1アウト1イン」で来年もスッキリをキープする
年末大掃除は「掃除だけする日」ではなく、「1年の締めくくりとして家を整える日」です。
断捨離と組み合わせることで、新年を本当にスッキリした状態で迎えられます。
12月に入ったら、まず「今年1年使わなかったもの」を1つ手放すところから始めてみてください。
